Team building

In ottica di corporate social responsabilty aziendale, realizziamo attività svolte in sessioni di gruppo per incrementare la coesione dei team in momenti extra-lavorativi.

Le discipline praticate che proponiamo sono attività aerobiche e olistiche. Il progetto nasce con l’obiettivo di tenere in forma corpo e mente contribuendo in generale alla qualità della vita del lavoratore.

I movimenti delle attività si basano prevalentemente sull’aerobica. Il tutto a beneficio del sistema cardiocircolatorio e nervoso, riducendo lo stress quotidiano. Amplificano l’energia mentale, l’autostima verso se stessi e il rapporto con i propri colleghi.

Functional training

Fight training

Step

Yoga

Pilates

Krav Fit

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Corsi individuali che nascono dalla richiesta sempre crescente di avere un servizio di allenamento personalizzato nell’ottica di uno stile di vita salutare. Lo scopo è diminuire lo stress quotidiano e mantenere la concentrazione costante.

I nostri istruttori si metteranno a disposizione per realizzare programmi sportivi e alimentari specifici per ogni esigenza. Il metodo segue un programma di mental coaching usato per i grandi atleti per dare beneficio anche al mondo degli affari.

Avere un personal trainer è la scelta perfetta per chi cerca il massimo risultato sia in termini di allenamento che da se stessi, i nostri professionisti seguiranno passo dopo passo i progressi dal punto di vista fisico e mentale aiutando i manager e impiegati nel focalizzare le proprie sfide quotidiane e migliorare le proprie performance.

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